Warsztaty rozwojowe
Mapa świadomości - PEWNOŚĆ SIEBIE
20-22.10.2023

Opinie uczestników warsztatów:

 

ZATRZYMAJ SIĘ – uświadom sobie w jakim miejscu jesteś, w jakim punkcie swojego życia. Z czego wychodzisz – przeszłość. Co Cię ukształtowało.

ŚWIADOMOŚĆ – pierwszy krok

Pierwszym i najważniejszym krokiem do zbudowania stabilnego i trwałego dobrego samopoczucia (który stanowi podstawę naszego wewnętrznego balansu psychicznego) i tworzenia pozytywnych zmian w swoim życiu jest zbudowanie ŚWIADOMOŚCI.
Świadomość to wiedza. To widzenie swojej belki w oku.

Ważne jest nauczenie się rozpoznawania problemów i wyzwań, które uniemożliwiają Ci pełne i szczęśliwe życie. Jest pierwszym krokiem do po pozytywnej ZMIANY.
Ale… żeby to zrobić musisz zacząć od postawienia problemów przed swoimi oczami.

Warsztaty rozwojowe<br />
Mapa świadomości - PEWNOŚĆ SIEBIE<br />
20-22.10.2023<br />

Dla kogo jest krok pierwszy?

Dla kogo jest krok pierwszy?

Wszyscy mamy “ślepe punkty”… to takie zachowania, odczucia, emocje, myśli, słowa, przekonania…, których nie dostrzegamy i nie jesteśmy ich świadomi.

Dlaczego?

Z wielu powodów. Jednym z najbardziej podstawowych jest fakt, że nawyki są naszym głównym mechanizmem na skuteczne radzenie sobie w rzeczywistości.

Jesteśmy nieświadomi bardzo wielu aspektów naszego życia. I tak jak chirurg, nawet najbardziej wybitny, nie jest w stanie przeprowadzić na sobie operacji… pomimo ogromnej wiedzy i doświadczenia, tak nikt z nas nie jest świadomy siebie na tyle, żeby dostrzec podstawowe błędy myślenia, zachowania, odczuwania etc.

Oduczanie się to pozbywanie się wszystkiego, co nie nasze, co nam nie służy. Całego “bagażu”, który dostaliśmy w procesie dorastania – wiedzy na swój temat, na temat otaczającej nas rzeczywistości, pakietu przekonań, wyuczonych nawyków, wymodelowanych sposobów zachowań… etc.

Każda myśl, którą generujesz, żeby zrozumieć siebie, innych, sytuację – jest niczym innym jak pakietem wszystkich tych składowych. A myśl jest Twoim paliwem, siłą napędową, zgodnie z którą podejmujesz decyzje (rzadko na poziomie świadomym) i następnie działasz.

Jak unikasz, to też działasz.

Wiem, to zagmatwane, ale…

Właśnie po to są te warsztaty, żeby TO rozplątać. I nauczyć się rozplątywać. Tak jak uczysz się nowych umiejętności (pływanie, jazda na nartach, czy nowa aplikacja na telefonie)… To nauka umiejętności zarządzania swoimi emocjami, zachowaniami i myślami. To klucz do lepszego, spokojniejszego, szczęśliwszego życia. Życia, w którym czujesz, że Ty sterujesz.

W środku trudności tkwi sposobność

Albert Einstein

  • A calendar of events
    2024Luty
    powtŚrczpisoni
    1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    26272829

Opinie

Poświęć chwilę,
przeczytaj co możesz zyskać

Zapraszam na nasze profile w mediach społecznościowych. Dzięki nim pierwsza/ pierwszy dowiesz się o nowych terminach warsztatów, przeczytasz inspirujące publikacje oraz na bieżąco będziesz mogła/ mógł obserwować co u nas słychać.